最近、朝晩と昼間の温度差が激しいですね〜こういうときに、うっかり、風邪を引いてしまうものです。ここでまめ知識。 一晩の睡眠が平均7時間以下の人は、8時間以上の人に比べて、3倍近く風邪を引きやすいそうです。・・・現実、8時間以上は、なかなかハード…