気温30度越えは当たり前！の毎日ですね。 熱中症にはご用心。わたしはお昼は、ほぼ手弁当なのですが、近頃極力入れてるものが 梅干しです。 梅干しは偉い！ 最近、見直しました。防腐効果もあり、クエン酸で疲労回復も期待できます。 頑張って夏を乗り越えよ…